Esistono determinati esercizi per l’ernia inguinale in grado di prevenirla e/o curarla. Su Test Salute N. 81 Agosto 2009 si legge che aspettare può essere la soluzione migliore.

Una volta diagnosticata l’ernia, ci sono due possibilità: operarsi o aspettare. Quando l’ernia è piccola e non causa dolore, attendere monitorando l’evoluzione,  può essere la scelta migliore. Infatti, alcuni studi hanno mostrato come sia meglio confrontare i rischi legati all’operazione con quelli del vivere tenendosi l’ernia, quando questa non dia particolari noie. Con molta probabilità, in presenza di dolori minimi non e’ consigliabile ricorrere al bisturi. Non sempre i dati indicano che chi è stato operato stia meglio, anche perché il dolore rischia di rimanere, anche dopo l’intervento.

A differenza della medicina classica, secondo i medici naturalisti l’ernia inguinale andrebbe addirittura operata solo in casi disperati, in quanto e’ possibile curarla grazie ad una dieta alimentare e a specifici esercizi addominali, che andrebbero seguiti sia come prevenzione, ma anche durante l’attesa. Oltre a monitorare che l’ernia rimanga stabile, puoi decidere di tonificare la parete addominale, riducendo così il rischio di peggiorare la tua situazione e seguire i rimedi naturali per curare l’ernia senza farmaci o operazioni chirurgiche.

Esercizi ginnici per ernia inguinale e' un articolo di: Ernia Inguinale

Colpisce prevalentemente gli sportivi e le persone che conducono una vita attiva: si tratta della ‘pubalgia’ anche detta ‘ernia degli sportivi’ che in questi ultimi anni è diventata una patologia molto diffusa e che sempre più spesso viene scambiata erroneamente per una ernia. Il professore ordinario dell’universita’ dell’Insubria di Varese, Giampiero Campanelli,in occasione del 110° Congresso Nazionale della Societa’ Italiana di Chirurgia (SIC), spiega: ‘L’ernia degli sportivi è caratterizzata da dolore inguinale durante l’allenamento, dolore che spesso si manifesta con movimenti di estensione della coscia, per esempio per tirare un calcio al pallone o andare in bicicletta. A soffrirne sono soprattutto persone tra i 20 ed i 60 anni, di corporatura magra. E’ sempre piu’ frequente vedere persone che hanno una vita molto frenetica’. Ogni anno in Italia vengono eseguiti 150 mila interventi di ernia. Di questi, circa il 5% (7500) sono in realtà una ‘finta ernia”. Le cause della pubalgia sono ancora ignote ma tutti i pazienti presentano una protrusione posteriore della parete inguinale che somiglia, appunto, a un’ernia, che è possibile curare naturalmente irrobustendo la parete addominale.

E se la tua ernia fosse fasulla? e' un articolo di: Ernia Inguinale

Un po’ di anatomia

La parete addominale è formata da una solida impalcatura muscolare che con la sua azione trattiene e protegge gli organi contenuti nell’omonima cavità. Se tale funzione viene a mancare, per negligenza o mancanza di sviluppo, la pressione intraddominale tende a far uscire i visceri attraverso il punto di minor resistenza.

In questo modo viene a formarsi un piccolo foro attraverso il quale fuoriesce un tratto di viscere più o meno grande (ernia inguinale). I fattori che possono predisporre all’ernia, per chi si avvia verso i 50 anni sono:

• Muscoli addominali deboli e sfibrati
• Allentamento muscolare per effetto di una gravidanza o di una cattiva salute
• Ferite o cicatrici per effetto di un’eventuale operazione
• Ascessi, solitamente in seguito ad infiammazione purulenta
• Atrofia muscolare dovuto o all’eccessivo accumulo di grasso nell’addome, o al poco movimento, magari in seguito ad una “malattia” o per eccessiva sedentarietà.

Quando non si fa esercizio fisico, quando si svolge un lavoro sedentario, muscoli e nervi cadono in disuso e subiscono una degenerazione. Si assottigliano e sfibrano sempre più, cedendo il posto ad una massa di grasso. Anche la persona pigra con fisico magro deve stare attento. L’esame a microscopio, rivela negli erniosi, la presenza di grasso tra le fibre muscolari dell’addome, già quando i muscoli mantengono ancora la loro forma arrotondata.

La capacità interna di sostegno

Le viscere addominali, nelle persone sane sono sostenute da:

• I tessuti di sostegno.
• La cupola arcuata del petto.
• Il diaframma.

In condizioni di buona salute, le viscere sono ben lontane dall’essere una massa inerte soggetta ad una gravitazione non bilanciata. Viceversa in condizioni di cattiva salute, l’indebolimento di tali strutture di sostegno, provoca la discesa delle viscere, da cui deriva l’ernia. Le cause di questo eccessivo appesantimento delle viscere verso l’addome, sono da ricercarsi in:

• Eccessiva alimentazione, che di fatto appesantisce inutilmente.
• Costipazione, detta anche stitichezza o stipsi, che è un disturbo della defecazione consistente nella difficoltà di svuotare in tutto o in parte l’intestino espellendone le feci. E’ dovuta ad una carenza di fibre alimentari.
• Cattiva alimentazione, che peggiora le condizioni dei tessuti muscolari.
• L’eccesso di tossine, che riduce la forza di tensione dei tessuti e che richiede una quantità eccessiva di sangue per depurare tali sostanze nocive; di fatto aumentando il peso delle viscere verso l’addome.
• Gravidanza, il peso del feto che spinge verso l’addome
• Tosse cronica, come avviene per chi fuma, aumenta il rischio di ernia inguinale, in quanto la parete addominale è sottoposta a continue spinte.
• Nascita prematura. Bambini nati prematuramente hanno una parete addominale particolarmente dobole e possono sviluppare più facilmente l’ernia.

Le cause che provocano l’ernia

Riassumendo, quanto detto finora, le viscere spingono in basso verso l’addome, grazie alla forza di gravità. In presenza di una cattiva salute, si crea un ulteriore appesantimento che i muscoli dell’addome devono sopportare. Se l’impalcatura muscolare della parete addominale viene a mancare, i visceri attraversano l’addome, fino a fuoriuscire e formare l’ernia.

Analizzando le statistiche, l’identikit dell’erniario è una persona di sesso maschile sulla cinquantina, che mangia male e conduce una vita sedentaria.

Tratto dall’ebook Curare l’ernia senza farmaci o operazioni chirurgiche.

Cause dell’ernia inguinale e' un articolo di: Ernia Inguinale

Tra le cause che contribuiscono a formare l’ernia, troviamo la gravidanza, in quanto il peso del feto, spinge sulla parete addominale. La preoccupazione maggiore delle future mamme è: Per l’inguinale in gravidanza è necessario il taglio cesareo?

Normalmente non bisognerà ricorrerci. L’ernia può insorgere in gravidanza o essere preesistente. In quest’ultimo caso scompare entro il sesto mese.

Se invece compare dopo il quinto mese, durante la gravidanza, si tratta generalmente di vene congeste che scompaiono dopo il parto.

In ogni caso è bene seguire gli esercizi per irrobustire l’addome e seguire una dieta per alleggerire il peso viscerale.

Ernia inguinale in gravidanza e' un articolo di: Ernia Inguinale

Nella prima settimana si avvertono delle fitte dolorose, compiendo movimenti che mettono in tensione i muscoli dell’addome. Addirittura, i primi due giorni sono un vero e proprio calvario che viene alleviato solo da una terapia a base di antidolorifici per via intramuscolare (insieme all’antinfiammatorio e l’anticoagulante che vengono prescritti dal chirurgo). In questa settimana bisognerebbe evitare di guidare perché, a causa del dolore, si potrebbe avere una riduzione dei riflessi alle gambe.

Dopo circa 15 giorni vengono tolti i punti e si puo’ cominciare a pensare di condurre una vita sociale normale, evitando soltanto attivita’ fisica e sforzi vari. Per questi ultimi bisognerà aspettare almeno un mese dall’intervento ed ancora altri 10 giorni per ricominciare una graduale ripresa dell’attività fisica.

Nel frattempo si consiglia di muoversi, fare delle brevi passeggiate in relax, per permettere una migliore disposizione della rete, ma niente sforzi. Serve tempo e calma.

A volte, i dolori accusati in regione inguinale dopo un intervento per ernia, possono essere dovuti a movimenti innaturali, vizi di postura e deambulazione postoperatori, che solitamente recedono progressivamente nel tempo.
Se comunque i dolori continuano sarà bene farsi “rivedere” dal chirurgo operante che deciderà la migliore terapia.

Comparsa di un gonfiore o tumefazione nella sacca testicolare dopo l’intervento

Anche se non del tutto normale, è molto frequente la comparsa di un gonfiore subito dopo l’intervento. E’ simile all’ernia appena operata, ma a differenza è indolore e non rientra sdraiandosi o premendo sopra con le dita.

Viene riassorbito in circa 3 mesi dal corpo, diventando sempre più liquido.
A volte tuttavia non si riassorbe completamente e deve essere svuotato con una siringa. Per accelerare il processo di riassorbimento, si possono fare impacchi caldo-umidi, evitando però la zona sopra la ferita.

Recidiva, ricomparsa dell’ernia

Con le moderne tecniche chirurgiche la  probabilità della ricomparsa di un’ernia e’ inferiore ad una ogni 50 interventi. Per evitare una recidiva, a 40 giorni dall’operazione, quando si ricomincerà una graduale ripresa dell’attività fisica, sarà bene seguire gli stessi esercizi di prevenzione per irrobustire l’addome.

Ernia Inguinale post operatorio convalescenza e' un articolo di: Ernia Inguinale

Ernia inguino-scrotale: rappresenta la forma più avanzata ed evidente. L’ernia infatti, inizialmente piccola (il termine greco da cui deriva: ἔρνος,-ους significa ‘germoglio’, ‘bocciolo’), ha la caratteristica di aumentare di volume col tempo, occupando progressivamente lo scroto.

A poco a poco che il cammino dell’ernia avanza all’interno della sacca scrotale, diviene sempre più difficile farla rientrare. Inizialmente ci vuole più tempo, si ha anche difficoltà sdraiandosi a capire quando è rientrata del tutto. Finché, col passare degli anni, l’unico modo per farla rientrare è tramite una manovra di spremitura molto dolorosa: per taxis.

In questa fase, ogni movimento può essere l’avvio per uno strozzamento che, accadendo, obbliga a ricorrere in via d’urgenza al pronto soccorso, dove si applica prima la manovra di Taxis, per poi operare.

Quando l’ernia scende allo scroto, la decisione di scegliere se curarla o tramite intervento o tramite cure naturali, diventa obbligatoria, anche perché tenderà sempre più ad aumentare di volume.

L’utilizzo di una mutanda contenitiva (cinto-erniaria) è un paliativo, che da sola non è in grado di curare l’ernia, ma è consigliata da alcuni medici almeno per alleviare il dolore.

ernia inguinale al testicolo e' un articolo di: Ernia Inguinale

• Rischio legato all’anestesia generale, possibili sopratutto in pazienti anziani o con problemi di salute pregressi; legati a quest’aspetto si verificano talvolta nausea, vomito, ritenzione urinaria, mal di gola e mal di testa. Complicazioni più gravi e rare sono infarto, ictus, polmonite e coaguli di sangue nella circolazione delle gambe (trombosi). Per ridurre il rischio di trombosi e polmonite è utile alzarsi dal letto il più presto possibile a seguito dell’operazione.
• E’ possbile che l’ernia ricompaia alcuni anni dopo l’operazione: questa è la complicazione più comune.
• Si verificano in circa 2 pazienti su 100, dei casi sanguinamenti che necessitano di ulteriore intervento chirurgico.
• Altrettanto rare, ma comunque possibili, sono le infezioni alla ferita chirurgica: più comuni negli adulti che nei bambini, possono provocare febbre, rossore, gonfiore e dolore alla ferita.
• Talvolta la cicatrice può diventare causa di dolore, che generalmente scompare con il tempo.
• Estremamente rari sono complicazioni ad organi interni vicini al distretto operato: intestino, vescica, reni, nervi, vasi sanguigni, organi dell’apparato riproduttore.

Rischi legati all’operazione chirurgica dell’ernia inguinale e' un articolo di: Ernia Inguinale

L’intervento chirurgico dell’ernia inguinale viene consigliato anche dai medici igienisti qualora l’ernia abbia ormai raggiunto dimensioni notevoli e dove per tanto il trattamento con cure naturali raggiunge scarsi risultati.

Quanto tempo dura un intervento di ernia inguinale?

Solitamente vengono prospettate al paziente 2 soluzioni:

• intervento classico (ernioplastica inguinale per via anteriore) con anestesia locale. Attraverso una piccola incisione si identifica l’ernia e la si riposiziona all’interno dell’addome. Viene fissata ai muscoli e a i tendini, una rete in materiale sintetico, non riassorbibile, opportunamente sagomata e biocompatibile, che serve per rinforzare la parete muscolare. Ha il vantaggio di essere operati in day ospital, nella quale il paziente rimane nella struttura solo il tempo necessario per l’intervento e poi ritorna al proprio domicilio senza occupare un posto letto.

• Laparoscopia con anestesia generale e recupero meno traumatico. Adottando una metodica mini invasiva vi è una significativa riduzione del trauma chirurgico e la ripresa post-operatoria è più veloce. Viene solitamente impiegata su pazienti in piena salute, in grado di sottoporsi ad un’anestesia generale, per trattare le ernie inguinali bilaterali, cioè contemporaneamente sia a destra che a sinistra, oppure in caso di ernia recidiva già operata per via anteriore. Il tempo di degenza e’ in media di 4 giorni.

Sarà il medico chirurgo a scegliere quale tecnica sia più idonea in base alla sua esperienza e allo stato di salute del paziente.

Quanto tempo durano i dolori post operazione?

Intervento chirurgico all’ernia inguinale e' un articolo di: Ernia Inguinale

Per contenere l’ernia si usavano i cinti erniari che in seguito sono stati sostituiti da delle comode mutande per il contenimento dell’ernia inguinale.

Vanno indossate solo quando si e’ in posizione retta e tolte quando ci si riposa. Non ha alcun effetto curativo, ma l’unico scopo di questi slip, e’ quello di evitare che l’ernia fuoriesca, peggiorando la condizione dell’ernioso e dare un immediato sollievo dal dolore. Un utilizzo eccessivo negli anni del cinto erniario, porta comunque ad un peggioramento dell’ernia inguinale, in quanto i tessuti addominali si indeboliscono, nonché ad una certa dipendenza, per il sollievo che danno.

Sul loro utilizzo ci sono pareri discordanti, ci sono medici che non le prescrivono, mentre altri preferiscono farle indossare ai propri pazienti in attesa dell’operazione. I medici igienisti fanno indossare il cinto erniario durante tutto il periodo di durata della cura naturale.

Slip per ernia inguinale e' un articolo di: Ernia Inguinale

Le ernie inguinali si suddividono per  dimensione in piccole, medie e grandi. Nei maschi possono arrivare ad occupare completamente il sacco scrotale. I sintomi possono variare in rapporto alla grandezza dell’ernia, ed alla personale sensibilità dolorosa.

I sintomi più comuni sono il DOLORE ed un senso di peso e/o di bruciore localizzato in sede inguinale. La fitta aumenta stando in piedi o compiendo degli sforzi fisici (anche solo per tossire, starnutire o defecare) ed in qualunque situazione di affaticamento (esercizio fisico, lunghe camminate).  Esistono delle ernie, che iniziano ad attraversare il canale inguinale senza dare alcun disturbo e possono essere più o meno visibili.

Nella posizione eretta, l’ernia tende ad aumentare  di dimensioni, a causa della pressione addominale. Viceversa nella posizione supina, l’ernia tende a diminuire.

Se inizialmente l’ernia si avverte solo durante gli sforzi fisici e i colpi di tosse, in seguito tende ad estendersi e divenire visibile: compare una tumefazione globosa in sede inguinale, che può rimanere presente continuativamente in stazione eretta, riducendosi in posizione supina.

Con l’aggravarsi, le ernie inguinali, aumentano di dimensione, divenendo sempre più voluminose, fino a rimanere sempre visibili,non riducibili nell’addome, anche sdraiandosi. (ernia irriducibile).

Un sintomo importante dell’ernia irriducibile,  è il costante dolore in sede inguinale, che aumenta con il passare delle ore, accompagnato da nausea e  diarrea, indicando che siamo in presenza dello STROZZAMENTO. Una complicanza importante che può portare al decesso.

Lo strozzamento è dovuto al fatto che i visceri passano per un canale ristretto ma poi non riescono più ad uscire. I tessuti subiscono un rigonfiamento, che a loro volta ostacolano l’irrorazione sanguigna venosa, portando ad un ulteriore gonfiamento dei visceri, iniziando così un circolo vizioso che porta alla chiusura dei vasi arteriosi che nutrono il viscere erniato.

In tali casi i rimedi naturali sono di difficile attuazione, anche se il dottor Shelton e’ riuscito ad avere successo anche con quest’ultima tipologia di ernia inguinale.

Come si manifesta l’ernia inguinale e' un articolo di: Ernia Inguinale